El pasado viernes 26 de octubre hicimos nuestro primer desayuno saludable en el cole, la verdad es que nos sirvió para comprobar que desayunando equilibradamente se coge energía para todo el día.
El desayuno consistió en comer una ración de pan y cereales, en nuestro caso una ración de bizcocho de zanahoria (elaboramos el día anterior en el taller de cocina), una ración de lácteos: yogur con cereales (granola y frutos rojos),actimel,leche y cola-cao; y una ración de frutas: en este caso manzana.
La verdad es que desayunar sano sirve para estar un poco mas atento y concentrado en lo que estamos haciendo y no tener hambre hasta la hora de comer.
Aquí tenéis dos fotos del desayuno!!!!!
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